Clubkampioenschappen Hardlopen 2013

Na een aanvankelijke opleving vorig jaar, toen er 24 deelnemers waren, verschenen er dit jaar weer 15 deelnemers aan de start.
Namelijk 5 dames en 10 heren.

De officiële uitslag:

Dames, 5km:
Dames overall: Leanne Teunissen, 22.37
Dames senioren: Vitia Akkerman, 25.28
Dames 40+: Janet Doppenberg, 23.58
Dames 45+: Greet van Emous, 23.28
Dames 50+: Leanne Teunissen, 22.37
Dames 55+: Monique Met, 28.16

Heren, 10km:
Heren overall: Ben de Ruiter, 40.15
Heren junioren: Timon de Almeida Guimaraes, 44.38
Heren senioren:
1. Ben de Ruiter, 40.15
2. Robert v/d Born, 40.15
Heren 45+:
1. Rick van Emous, 42,35
2. Steven v/d Burg, 43,35
3. Maurice Frieser, 46,20
4. Henri Timmer, 47,38
Heren 50+:
1. Klaas van Dasselaar, 46,30
2. Tino Reijnders, 49,47
Heren 55+: Elbert v/d Berg, 46.09

De bekers zullen worden uitgereikt tijdens de Nieuwjaarsbijeenkomst op 4 januari 2014 vanaf 17:00 uur.
Locatie is zoals gewoonlijk op het gastvrije adres bij Elma en Harry Termaat, Groenewoudseweg 2 te Ermelo.
Daar worden ook de winnaar van de Jan Durbokaal 2013 en de Vrijwilliger van het Jaar 2013 bekend gemaakt.

Bij deze is iedereen van harte uitgenodigd.




Uitslagen Rusthoeveloop 14-12-2013

Vanmorgen was alweer de laatste Rusthoeveloop van 2013.
Meer dan 100 hardlopers waren afgekomen op deze editie.

Het weer wat prima, maar het parcours was redelijk nat, zodat er hier en daar toch even uitgeweken moest worden voor grote plassen.
Maar al met al wat het prima te doen.

Traditiegetrouw worden tijdens de december aflevering de clubkampioenschappen gehouden van SV Putten.
De dames lopen de 5km en de heren de 10km.

Bij de dames ging dit jaar de winst naar Leanne Teunissen (22.37), gevolgd door Greet van Emous (23.28) en als 3e Janet Doppenberg (23.52).
Bij de heren was het een zeer spannende strijd tussen Ben de Ruiter en Robert van den Born. Nek aan nek werd er gesprint voor de overwinning, uiteindelijk gewonnen door Ben op een klein metertje gevolgd door Robert, beide in een tijd van 40.15. 3e werd Rick van Emous (42.35).

Vermeldenswaardig zijn nog de prestaties van Fons Kortrijk en Gert-Jan Koopman. Beide heren hebben deelgenomen aan de beginnerscursus bij SV Putten en liepen vandaag hun eerste Rusthoeveloop 5km. Gert-Jan in 26.44 en Fons in 29.04.
Een prachtige prestatie en een mooie afsluiting van de beginnerscursus. 
De heren zijn inmiddels enthousiast hardloper geworden en zijn lid geworden van SV Putten om door te trainen naar de 10km.

Alle uitslagen van de Rusthoeveloop van 14-12-2013 vind je hier.

Koude Polderloop Nijkerk

7 december was er weer de ” Koude Polderloop” in Nijkerk.
Vorig jaar was deze door het winterse weer afgelast, maar onder de lopers van SV Putten  is er altijd wel belangstelling voor deze loop.
Dus werd er dit keer in 2 teams gelopen. Een team welke de 5 km ging lopen, resp.  Leanne Teunissen en  Janet Doppenberg.
En een team heren,  welke de 10 km ging lopen. De vaste wedstrijdlopers: Tino Reijnders, Klaas Dasselaar en Henri Timmer.

Bij de start van de 5 km, was het druk, maar Leanne en Janet hadden als snel hun vaste stek te pakken: vooraan tussen alle snelle heren. Leanne  nam al snel een flinke voorsprong op Janet.
Leanne wou voor een snelle tijd gaan en Janet wou haar PR aanscherpen, dus werd er flink hardgelopen…
Bij het keerpunt op de 2,5 km kwamen de dames elkaar weer tegen, er werden even blikken over en weer geworpen, maar ieder liep al snel weer in eigen tempo verder.
Op de terugweg, weer het viaduct over en dan het fietspad links, op weg naar de finish. Even nog een klein gedeelte van het industrieterrein en dan is de finish in zicht.
Leanne kwam met een tijd van  22.40, over de streep en Janet met een tijd van 23.50. Beide dames hebben hiermee een PR behaald. 
Leanne kon weer op het podium staan. Ditmaal op de 1e plaats. Janet was wel 3e geworden, maar  door een misverstand kwam zij niet op het  podium. 

Bij de heren was het een wekelijks uitje en er werd er weer constant gelopen. Vorige week in Bunschoten finishten zij binnen 1 minuut na elkaar.
In Nijkerk kwam Klaas  als eerste van de heren  over de finish in een tijd van 47.23 (PR???), gevolgd door Tino met een tijd van 48.28. (PR??).
En daarna kwam Henri Timmer over de streep met een tijd van 48.37. (PR???).
Ook dit keer zaten de heren weer dicht bij elkaar en zijn de tijden weer flink aangescherpt…

Dat beloofd wat voor de  Rusthoeve- clubcompetitie….


image

Uitslagen beginnersgroep Zevenheuvelenloop

Zaterdagavond was het dan zover voor de beginnersgroep.
Omdat het dit jaar de 30e editie was, was er op zaterdagavond, voorafgaand aan de officiële wedstrijd een extra Zevenheuvelenloop georganiseerd.
Op het programma stond de 5 en de 10km.

Van de beginnersgroep liepen Fons Kortrijk en Arthur Roestenburg de 5km en Irina Versteeg had op het laatste moment besloten de 10km te lopen.
Stagiaire Hajo Schuurman wist nog een startbewijs te pakken te krijgen voor de 15km op zondag.

Dan de uitslagen:

Fons Kortrijk liep de 5km in 31.46
Arthur Roestenburg liep de 5km in 34.40
Irina Versteeg liep de 10km in 59.49
Hajo Schuurman liep de 15km in 1.17.10

Gelet op de enthousiaste reacties van de lopers, denk ik dat het hier niet bij blijft……

Uitslagen Zevenheuvelenloop 15km

Vandaag was de Zevenheuvelenloop.
Zoals reeds eerder vermeld hebben we binnen de vereniging meegedaan aan Run to the Start, ter voorbereiding op deze wedstrijd.

Hieronder de officiële uitslagen:


Schermafbeelding 2013-11-17 om 17.08.56

Veilig trainen

Wellicht bekend bij iedereen, maar hierbij nog even een berichtje over wanneer een training niet doorgaat.

Als we binnen de vereniging met de groep trainen, dan is de trainer verantwoordelijk voor de veiligheid.
In uitzonderlijke gevallen kan de trainer dus besluiten om een training niet door te laten gaan, danwel een training te staken.

In algemene zin zal de trainer hiertoe besluiten als de omstandigheden hierom vragen.
Denk hierbij aan bijvoorbeeld: onweer, ijzel, hevige sneeuwval, storm (vallende takken etc).

Bij bijvoorbeeld stevige regenval wordt er over het algemeen wel getraind, ook al is dit niet altijd even prettig.

Veiligheid voor de lopers staat voorop.

De Trainers van SV Putten

Spring naar toolbar