Inschrijven beginnerscursus Hardlopen

Logo SV Putten 25 jaarHardloopvereniging SV Putten biedt vanaf woensdag 21 september weer een beginnerscursus.
De cursus duurt 16 weken en wordt afgesloten met het lopen van de 5km tijdens de Rusthoeveloop van Januari 2017.
De beginnerscursus start op woensdag 21 september met een informatieavond voor de potentiële lopers.
Bedoeling is om informatie te delen over de opzet van de trainingen en wat de lopers kunnen verwachten. Bedoeling is verder dat elke loper een intakeformulier invult, zodat de trainer weet waar hij eventueel rekening mee moet houden tijdens de trainingen.
Op woensdag 28 september zal dan de 1e training worden gegeven.

De doelstelling van de cursus is dat de lopers 5km kunnen hardlopen. Als afsluiting van de cursus wordt er dan ook gezamenlijk meegedaan met de Rusthoeveloop van Januari 2017, waar 5km gelopen zal worden.
Tijdens de cursus is er aandacht voor warming up, techniek, cooling down, blessurepreventie en de juiste kleding.
Een afgewogen trainingsschema zorgt ervoor dat op verantwoorde wijze vooruitgang geboekt wordt.

De trainingen worden gehouden op woensdagavond van 20:00 tot ongeveer 21:00 uur.
De eerste trainingen zullen worden gehouden in de wijk Bijsteren. Verzamelen bij gebouw de Samaritaan. Vanaf medio november wordt er getraind op het kunstgrasveld bij Korfbalvereniging de Meeuwen aan de Halvinkhuizerweg. De trainer zal hierover nadere informatie verstrekken.

Voor mensen die interesse hebben in hardlopen en mee willen doen met de beginnerscursus en zich afvragen hoe het zit met kleding en schoenen…. Dit wordt direct tijdens de eerste training behandeld.
Als je mee wilt doen, schijf je dan in via onderstaand formulier.
De informatieavond op 21 september zal plaatsvinden bij Kinderdagverblijf Pepersgoed in de wijk Bijsteren te Putten en zal om 20:00 uur beginnen.
Tijdens deze informatieavond hoeft men geen sportkleding te dragen.
Kom op de eerste training, 28 september, gewoon in sportkleding en sportschoenen. Heb je al hardloopschoenen, dan moet je die natuurlijk aantrekken.
Als je toch al van te voren hardloopschoenen wilt aanschaffen, ga dan naar een gespecialiseerde sportzaak.

De cursus kost €60,-. Dit bedrag is inclusief deelname aan de Rusthoeveloop.
Opgave kan via het onderstaand formulier.
Wilt u iets weten dat hier niet vermeld wordt dan kan u uw vraag stellen via stryder@hetnet.nl of bij Harmen Termaat, 06-30634456.

* indicates required field

Spring naar werkbalk