Nieuws

Nieuwjaarsreceptie 2010  bij de Familie Termaat

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Renske en Ernst Jan Vermeulen hebben de 60 Kilometer van Texel Volbracht!!

 

Begin januari zijn we begonnen met onze trainingen wat op te voeren, vooral het aantal kilometers per training ging omhoog. Gelukkig trainen Ernst Jan en ik veel samen. Want met die lange, langzame duurlopen van 4 tot 5 uur ben je best wel veel tijd kwijt. Nou ja, kwijt....ik vind t heerlijk ontspannend lopen en dat samen met mn maatje is geweldig!

In onze piekweken liepen we 5x per week met een week totaal van meer dan 100km.

Leve het werk in de zorg met wisselende diensten!

 

Kortom, met bijna 1100km in de benen (Ernst Jan 900km) zijn we om 10.30u 2e Paasdag van start gegaan voor de 60 van Texel.

In het eerste gedeelte hadden we 2x een stuk strand (7 en 5km). Dus in 't begin lekker zwaar en wind tegen. Om de 5km was er een verzorgingspost met ontbijtkoek, banaan, sinasappel, water, sportdrank en cola met weinig prik. Mijn voorkeur ging vooral uit naar de ontbijtkoek, water en cola. Zelf had ik ook een paar gelletjes mee op zak.

Langs het parcour stonden plukjes publiek om familie/vrienden aan te moedigen. Wij hadden dit soort fans niet meegenomen maar toch hoorde ik af en toe : "Hup Renske!", "Ziet 'r goed uit, Renske!". Tja, dat is dus het leuke van je naam op het startnummer.

Na het strand kwamen de duinen wat voor het nodige klimmen en dalen zorgde. Ondanks dat konden we ons tempo lekker vasthouden.

Voorbij de vuurtoren kwamen we op de dijk langs de Waddenzee. Hier kregen we de wind in de rug en de zon van voren. En `t zweet verdampte helegaar niet meer....krijg je prik ogen van!

Het marathonpunt passeerden we in 3.57.25. We voelden ons nog steeds fit en genoten van het parcours en de vele lammetjes.

 

Op 6km voor de finish kreeg Ernst Jan in de gaten dat, wanneer ik mijn tempo wat zou verhogen, ik misschien nog als 3e vrouw over-all zou kunnen finishen. Vrouw nummer 3 liep namelijk 400m voor ons.

Ernst Jan gaf aan dat ik maar moest gaan want voor hem zat een tempo versnelling er niet meer in. Aan de ene kant wilde ik bij Ernst Jan blijven maar aan de andere kant was het ook wel weer een uitdaging om als debutant 3e vrouw over-all te worden. Ik koos voor de uitdaging en ging wat versnellen.

Ik had mijn versnelling nog maar net ingezet of daar kwam uit het niets een Duitse concurrente die duidelijk ook haar zinnen op een derde plaats had gezet. Oeps... nog meer versnellen maar ze bleef naast me lopen. Samen halen we nog twee vrouwen in en komt de finish in zicht.

Nog een bocht en daar moet dan de eindstreep zijn volgens mij. En dus haal ik alles wat eventueel nog in de kast zou zitten eruit. Als eerste ben ik door de bocht maar ik zie alleen nog geen eindstreep! Scheisse, ik zie de streep 50m verder en mijn kast is leeg...van mijn concurrente nog niet, aangezien zij mij nu toch echt voorbij gaat. Ik finish 6 sec. na haar in een tijd van 5.42.41.

Ernst Jan volgt na ruim 5 minuten.

Moe maar vreselijk voldaan kijken wij terug op onze eerste ultraloop. Het was zo ontzettend genieten, het heerlijke tempo waarin je zo'n afstand loopt en waar tijd en klassering van ondergeschikt belang zijn.

Kortom, dit smaakt naar meer.

 

Renske Vermeulen

Marathon Nieuws

Janet Doppenberg heeft de Marathon van Rotterdam gelopen.

Bijzonderheid, ze heeft de hele periode alleen getraind, met schema's van Willem van Stormbroek

Proficiat, Janet

Nieuwjaarsreceptie 2009

MTB tocht 20.12.2008

Beste sporters,

Wij zijn bezig met onze afstudeeropdracht aan de Hogeschool van Amsterdam, opleiding
voeding & ditetiek.
We doen een onderzoek naar de energie en eiwitinname van amateur sporters. Een
sporter is iemand die wekelijks minstens n uur aan zijn sport besteed.
Om ons te helpen vragen wij jullie een vragenlijst over voeding in te vullen. Dit
duurt ongeveer 10 tot 15 minuten.
Voor goede resultaten is het van belang dat de vragenlijst zo eerlijk en nauwkeurig
mogelijk wordt ingevuld.
Als dank voor het plaatsen of doorsturen van de link, ontvangen de de
sportscholen/verenigingen de scriptie met de resultaten van ons onderzoek. (nadat
deze met voldoende is afgerond)
Alvast bedankt!!

Groeten,

Sanne Bakker & Kathinka Lurz
Click here:
http://www.questback.com/isa/qbv.dll/SQ?id=1251938-64916355-WOYMTTRC

SV Putten  :  Triathlon/Zwemloop 12 Juli 2008

Naam	Zwemmen 250-500- 1000-2000m	Fietsen 27 km	Lopen 4,7 Km	Totaal
Wim	500m 9.54	X	X	9.54
Piet	1000m 18.11	48.10	2800m 12.10	1.18,31
Jan	500m 11.59	54.08	25.03	1.31,10
Elbert	500m 10.30	48.12	21.05	1.19,47
Martin vdB	500m 8.47	61.12	22.38	1.31.97
Ruben	500m 8.29	61.12	23.58	1.33,39
Anja	500m 9.28	58.26	22.41	1.30,35
Thea	1000m 17.05	58.26	25.03	1.40,24
Martin T.	1000m 17.05	50.24	22.41	1.30,10
Kasper	250m 6.50	15.00 Lekke band	20.30	42.40
Elza	2000m 31.25	X	25.03	56.28
Antoinette	1000m 21.10	X	25.03	46.13

Gefeliciteerd met deze geweldige prestatie.

Paula

Riny,  Elbert,  Leanne  en  Harry

4 leden van de afdeling S.V.Putten Triathlon gaan de marathon van
Rotterdam lopen.
Riny Kostermans, Elbert van den Berg, Leanne Teunissen en Harry Termaat
lopen voor een goed doel nl. de ziekte van Duchenne .
De opbrengst gaat voor een deel naar de gezinnen in Putten, die kinderen
hebben met deze ernstige ziekte om hun zo een leuke dag te bezorgen! Ook
gaat er een deel naar de stichting van Duchenne   waar het onderzoek naar
Duchenne in een cruciaal stadium is. Een oplossing lijkt eindelijk nabij,
daarom mag het onderzoek niet stoppen wegens geldgebrek.
Bedankt voor uw steun.

                       Wat is Duchenne??

Duchenne spierdystrofie is een zeer ernstige
erfelijke ziekte waarbij de spieren langzaam
worden afgebroken. Een normale peuter verandert
in snel tempo in een vrijwel hulpeloos kind in een
rolstoel. De een na de andere spierfunctie valt weg,
tot de patint uiteindelijk sterft. Duchenne komt
vrijwel alleen bij jongentjes voor. Door nieuwe
behandelmethodes is de levensverwachting toe-
genomen tot 30 jaar. Maar zelfs nu sterven er
patinten voor hun twintigste vanwege niet te
behandelen problemen.

t.n.v.   E. Teunissen    Rekeningnr. 354229974
           o.v.v. Sponsoring Marathon.

Kontaktpersoon
Leanne Teunissen
Windhalmstraat 33
3882 GJ Putten
Tel 0341 358426
E-mailadres  e.teunissen13@chello.nl

Onze sponsor SportInn heeft de vaste vrijwilligers van de Rusthoeveloop (Piet de Haan, Derk Wiegman, Jan Klein, Riny Kostermans en Harry Termaat) voorzien van nieuwe jassen