Nijkerk

Halve van Nijkerk op 1 juni 2013

In het kader van het 600 jarig bestaan van Nijkerk organiseerde AV Nijkerk en Loopgroep 2000 een eenmalig hardloopevenement vanuit het centrum van Nijkerk.
Er kon gestart worden op 5K, 10K en halve marathon.
Op de dag zelf was het redelijk goed loopweer maar de harde Noorden wind speelde wel een rol van betekenis.
Op de 5K had je daar weinig last van maar de 10K en halve marathon gingen eerst richting het zuiden om op de terugweg de wind tegen te hebben.
Met 1300 mensen was het een geweldig succes. Van SV Putten deden slechts 5 personen mee, te weten: Karin van Boeijen (5K), Henri Timmer (10K), Ronnie Ligtenbarg (1/2M), Greet van Emous (5K) en Rick van Emous (5K).
Karin melden een dag van tevoren dat ze weer 1,5 kg kwijt was en helemaal klaar was voor Nijkerk. Dat bleek, want ze liep met een tijd van 26:48 weer een minuut van haar PR af! Die maakt grote sprongen in ontwikkeling wat natuurlijk door haar fanatisme en goede begeleiding bij SV Putten mogelijk is.

Henri kwam net terug van een vakantie met vrienden en had verwacht om rond de 52 minuten te lopen. Het werd uiteindelijk 51:22 en een tiende tijd bij de mannen 40+. Volgens hem was deze 10K een mooie gelegenheid om wat overtollig alcohol te verdampen.

Ronnie liep een soepele halve marathon naar een 1:44:00. Had veel last van de wind gehad lazen we op Facebook.

Greet had zich nog in weten te schrijven 2 dagen nadat de inschrijving was gesloten. Na de tweede prijs een week eerder in Garderen had ze de smaak goed te pakken en wilde ze weer voor onder de 23 minuten gaan. Helaas was er iets te veel wind maar liep ze toch naar de eerste prijs bij de 40+ dames in een fraaie 23:18.

Rick van Emous kwam terug van een griep (volgens hem tegen een longontsteking aan, ahum) en liep voor het eerst in het geweldige nieuwe SV Putten shirt. De tijd was niet geweldig (20:40) maar verrassend genoeg was hij wel tweede bij de 40+ heren. Volgens insiders duurt het herstel van een griep/longontsteking met antibiotica minimaal 6 weken. Dus hopelijk is de vorm bij de Rusthoeve estafette weer terug.

Rick van Emous


933904_10151482298566728_922072137_n 20130601_131301 20130601_131400

Roparun

Afgelopen Pinkster weekend hebben 4 van onze leden meegedaan met de Roparun.

Thea Prent als fietser en Harry Termaat, Martin van de Berg en Henk Jansen als lopers.

De Roparun is een estafetteloop van Parijs naar Rotterdam over 520km. De deelnemende teams halen geld op voor het goede doel, nml de stichting Roparun die zich tot doel heeft gesteld om kankerpatiënten en hun familie te ondersteunen.

Thea, Harry, Martin en Henk deden mee met het team van Loopgroep Visie uit Ermelo. De totale groep bestond uit 20 personen, 3 busjes, 6 fietsen, veel eten, nog meer drinken, een aantal tentjes en een hoop doorzettingsvermogen.

Het gaat het in zijn werk:
Er wordt in estafette gelopen, waarbij het team wordt opgesplitst in Team A en Team B.
Elk team heeft een eigen busje voor het vervoer, een chauffeur (uiteraard), een bijrijder/navigator, 2 fietsers die de lopers begeleiden (verplicht) en 4 lopers.
Daarnaast is er nog een extra bus met de tassen, tenten, eten, drinken, etc, etc.
De rol van navigator/bijrijder werd in sommige gevallen ingenomen door de fysiotherapeuten, die ook onderdeel uit maakten van de groep.
Kortom, een hele organisatie om een stukkie te lopen 😉

Zaterdagochtend om 06:00 uur zijn we vertrokken richting Parijs, uitgezwaaid door de nodige familie. Ons team moest starten om 14:45 uur vanuit Parijs en een beetje rustige voorbereiding is natuurlijk wel prettig.
Om 14:45 uur van het dan zover en moest er gestart worden. Caroline Hiemstra had de eer om namens ons team te starten, begeleid door Harry Termaat en Henk Jansen op de fiets.
De eerste 10km mag het begeleidende busje niet op het parcours, dus moest er met z’n 3’en afgewisseld worden.
De strategie die we hierbij hanteerden was dat elke loper 1km loopt en dan wordt afgewisseld door de volgende loper.
Na 10km kwam het busje erbij, werd het fietsen overgenomen door Thea Prent en Jaap Hiemstra en konden de 4 lopers elkaar om de km afwisselen.
Doelstelling voor team A was om 75 te overbruggen richting het eerste wisselpunt, waar team B het zou overnemen.

Rond 21:30 uur werd het wisselpunt bereikt en kon team A van de nodige uren rust gaan genieten. Team B nam het over en moest ruim 60 km overbruggen naar het volgende wisselpunt. Team A ging inmiddels per busje naar dat wisselpunt om te slapen.

Door de nodige pech met het busje, liep team B direct al ruim 2 uur vertraging op, waardoor Team A pas om 6:00 uur op zondagochtend aan het volgende blok kon beginnen. Desondanks vol goede moed weer op pad voor ruim 45km. Tempo ging wat omhoog om wat tijd goed te maken en na een uurtje of 4 kon team B weer aan de bak.
Team A dus weer naar het volgende wisselpunt, vlak bij de Belgische grens, waar het nodige kon worden gegeten en waar gerust kon worden.

Op deze manier wisselden team A en team B elkaar af en werd de totale afstand van 520km overbrugd. De finish is in Rotterdam en een paar kilometer voor de finish kwamen alle lopers en fietsers bij elkaar van ons team om gezamenlijk over de finish te gaan.
Helaas was het erg slecht weer in Rotterdam, waardoor de publieke belangstelling ietwat tegenviel, maar dat mocht de pret niet drukken.
Het onthaal op de Coolsingel was overweldigend.

Een impressie met foto’s en video’s kun je vinden op http://www.roparun.nl

Al met al een unieke ervaring, zeker niet te vergelijken met wat voor wedstrijd dan ook.
Het komt niet zo vaak voor dat je midden in de nacht ergens door België aan het hardlopen bent, begeleid door 2 fietsers met gele hesjes met knipperlichten en hoofdlampjes op 😉

Respect voor de organisatie, want het is nogal wat om zoiets op poten te zetten.
Zeker ook heel veel respect en waardering voor de organisatie van ons team. Paula en Henk Benders hebben dit georganiseerd en het is nogal wat om iets dergelijks te doen. Heel veel tijd en geregel om alles in goede banen te leiden.
Busjes, eten, drinken, sponsorgeld, fysiotherapeuten, lopers, fietsers, mensen voor de catering, etc, etc moest er allemaal geregeld worden. Maar het was het waard.

Wellicht Team SV Putten volgend jaar???

Mooi resultaat Janet Doppenberg

Met speels gemak won Janet Doppenberg vandaag de 10km en kon daardoor 125 punten toevoegen aan haar puntentotaal.
Hiermee kon ze de 2e plaats veiligstellen in de AV Athlos Bosloopcompetitie.

Mooie prestatie, met toch het nodige blessureleed en altijd weer vroeg uit de veren.


tn_Bosloopcompetitie Harderwijk (1) tn_Bosloopcompetitie Harderwijk (3) tn_Bosloopcompetitie Harderwijk (4)

Zuiderzeestraatweg-run

Zaterdag 13 april liep een team van SV Putten mee met de Zuiderzeestraatweg-run.

De originele Zuiderzeestraatweg, loopt van Hoevelaken tot aan het Kadeveer bij Hattem over een afstand van 68 kilometer.
Van onze vereniging deden de volgende leden mee Adrienne, Greet, Leanne, Karin (van Boeijen), Elsa, Kinha, Timon en Simone.

De doorkomst van het team in Putten was van ongeveer kwart over 11. Alle teams liepen tussen half elf en half één door Putten heen. Ze volgden het traject (komende vanuit Nijkerk) rotonde Monument ’44, waar achter het monument een wisselpunt was ingericht.
Daarna ging de route door de Dorpsstraat, via de Achterstraat naar de rotonde Garderenseweg , waar afgeslagen werd richting Ermelo.

Klik hier voor een aantal foto’s. En onderstaand nog een aantal foto’s van het team van SV Putten.


IMG_2244 IMG_2254 IMG_2258 IMG_2272 IMG_2275 IMG_2282
Spring naar toolbar